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でも!始めたばかりで今は頬っぺたの筋肉にもきいてる気もします。女性にはお勧めです。確かにインナーマッスルにきく感じです。ずっと欲しくてどうしようか迷っていました。あと!使用に関してですが最初は少し工夫が必要なものの!慣れれば問題ありません。細く長く吹く練習ですね。少しずつでもポッコリお腹がへっこむといいな。ついつい最大のところまで一気に吹いてしまいます。吹く時にお腹とお尻を意識してすると効果があると思います。ハードなトレーニングのようなムキムキにはなりませんが!継続してやれば引き締め効果はあると思います。あまり力も要らないし!何かついでの時間にやれば継続もできるのではないでしょうか。いつでも何処でも出来るので、頑張って使いたいです。最初は思い切り吹かないとなかなか伸びなかったので、おなかより頬に効くという感じでした。商品が届いた初日に数回使ったら!いきなりピロピロが戻って来なくなり!一つ目が壊れてしまいました…。遊びのように楽しめるので続けて出来そうです。思っていたほどきつくはないですが!意識して腹式呼吸はできると思います。面白いものがあるなと思い購入しました。今、一つかなぁ?使い始めて一週間ぐらいです。あと、ピロピロが長いので折れてしまいます。直ぐにとどきました。オモチャで遊んでいるかのようにロングブレスダイエットが出来て、これはおもしろい!楽しいです♪ピロピロが結構長いのでお腹に効きそう。効果はまだわかりませんが暇を見つけてピロピロしたいと思います。年々、お腹のポッコリが大きくなってきてどうにか解消したくて試しに買ってみました。今回ついに購入決定⁉︎一応!毎日使用していますが!効果はまだまだのようです。せっかく買ったので1日10回と言わずもっとやってみて効果がでるようにしたいです。頑張れば痩せるかも?!もっとしんどいかなと思ってましたが!意外に簡単でものたりないです。ある意味!2個セットを買って正解でした。最初の黄色のラインまでのところで止まりません。正直!紙の部分は触らない方が無難です。